Cómo Controlar la Diabetes

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• Si Usted tiene Diabetes, Conozca sus Niveles de Azúcar en la Sangre

Si Usted tiene Diabetes, Conozca sus Niveles de Azúcar en la Sangre

Controlar su diabetes puede ayudarle a sentirse mejor y a estar saludable. Las investigaciones sobre la diabetes muestran que manteniendo su nivel de glucosa (azúcar en la sangre) cercano a lo normal reduce las posibilidades de tener problemas en sus ojos, riñón y nervios. Para controlar su diabetes, Usted necesita conocer los niveles de glucosa en su sangre y las metas o valores a los que debe llegar

Existen dos distintos tipos de pruebas para medir el nivel de glucosa en su sangre

1. La prueba A1C refleja el nivel de glucosa promedio en su sangre durante los pasados 3 meses. Es la mejor forma de conocer el nivel de glucosa para ese período. A esta prueba se le conocía como A-1-C o H-b-A-1-C
2. La medición de glucosa que se realiza Usted mismo usando un pequeña gota de su sangre y un medidor para determinar el nivel de glucosa en su sangre en el momento en que Usted realiza la medición. A esta medición se le conoce como auto-monitoreo de la glucosa en la sangre (SMBG por sus siglas en inglés)

Usted, junto con su equipo al cuidado de su salud, necesitan usar ambas pruebas (la A1C y la SMBG) para tener un conocimiento preciso de su situación y poder controlar sus niveles de glucosa en la sangre

La Prueba A1C
La Mejor Medida para Controlar la Diabetes en el Largo Plazo

¿Qué es la prueba A1C?

La A1C es una simple prueba de laboratorio que refleja el nivel promedio de la glucosa en su sangre durante los pasados 3 meses. Se necesita tomar una muestra pequeña de sangre para verificar su nivel A1C en cualquier momento del día

¿Por qué debo realizarme la prueba A1C?

La A1C es la mejor forma que Usted y el equipo al cuidado de su salud pueden usar para determinar cómo está funcionando su plan de tratamiento de la diabetes a través del tiempo. La prueba muestra si sus niveles de glucosa en la sangre han estado cercanos a lo normal o han sido muy altos. El resultado de la prueba A1C será más alto en la medida que sea alto el nivel de glucosa en su sangre. Un valor alto del A1C incrementa sus posibilidades de tener problemas de salud serios

¿Cuál se considera una buena meta/resultado en la prueba A1C?

Usted y el equipo al cuidado de su salud deben discutir la meta/resultado A1C adecuado para su caso. Para la mayoría de las personas con diabetes, la meta/resultado ideal es menor a 7. Un valor A1C mayor a 7 significa que usted tiene una mayor posibilidad de desarrollar enfermedades de los ojos, riñón o nervios. Al bajar su A1C – en cualquier cantidad – Usted mejora sus posibilidades de mantenerse saludable

Si Usted tiene 7 o más, o tiene más de lo que se ha establecido como meta, pregunte al equipo al cuidado de su salud qué cambios podrían hacer a su plan de tratamiento para bajar el valor que registra la prueba A1C

Nivel de Control	Resultado A1C
Normal	6 o menos
Meta	menos de 7
Tomar alguna acción	7 o más

¿Cuál debe ser mi meta A1C si estoy embarazada?

Manteniendo el resultado de la prueba A1C por debajo de 6 le ayudará a asegurarse de que tendrá un bebé saludable. Si es posible, las mujeres deben planear su embarazo, trabajando para bajar el resultado de la prueba A1C a un valor menor a 6 antes de embarazarse

¿Con qué frecuencia debo hacerme la prueba A1C?

Pida que se le haga una prueba A1C al menos dos veces al año. Hágase esta prueba con más frecuencia si su nivel de glucosa en la sangre se mantiene muy alto o si hay cambios en su plan de tratamiento

¿Es recomendable aplicarme la prueba A1C en mi hogar?

Usted y el equipo al cuidado de su salud deben decidir si hacer la prueba en su hogar es una buena idea en su caso. De ser así, asegúrese de realizarse la prueba correctamente y hable con su doctor acerca de sus resultados

Verificar su Nivel de Glucosa Diariamente es la Mejor Forma de Controlar su Diabetes

¿Por qué debo verificar mi nivel de glucosa?

Monitoreando Usted mismo la glucosa en su sangre, es decir practicándose la prueba de glucosa conocida como SMBG, con un medidor le ayuda a conocer cómo los alimentos, actividad física y las medicinas afectan sus niveles de glucosa en su sangre. Las lecturas que Usted obtiene pueden ayudarle a controlar su diabetes día tras día o incluso hora tras hora. Mantenga un registro de sus resultados y revíselos en cada visita que haga al equipo al cuidado de su salud

¿Cómo puedo realizarme la prueba de glucosa?

Para hacerse la prueba SMBG, Usted usa una pequeña gota de sangre y un medidor para determinar su nivel de glucosa en la sangre. También, pregunte al equipo al cuidado de su salud si su medidor proporciona los resultados en una pantalla de plasma. La mayoría de los medidores modernos lo hacen así

¿Cuál se considera una meta de glucosa en la sangre adecuada?

Establezca sus metas con su equipo al cuidado de su salud. El cuadro siguiente presenta las metas de glucosa en la sangre para la mayoría de las personas que se aplican la prueba de glucosa ellas mismas

Valores mostrados en la pantalla de plasma
Antes de tomar los alimentos	90 – 130
1 a 2 horas después de los alimentos	menos de 180

Valores mostrados en medidores sin pantalla de plasma
Antes de tomar los alimentos	80 – 120
1 a 2 horas después de los alimentos	menos de 170

¿Con qué frecuencia debo realizarme la prueba de glucosa en la sangre?

Las pruebas que las personas se auto-aplican se realizan usualmente antes de los alimentos, después de los alimentos y/o a la hora de ir a dormir. Las personas que toman insulina usualmente necesitan hacerse la prueba más frecuentemente que aquellas personas que no la toman. Pregunte al equipo al cuidado de su salud cuándo y con qué frecuencia necesita revisar el nivel de glucosa en su sangre

Si yo me aplico la prueba de glucosa en la sangre ¿Necesito la prueba A1C?

Sí. Los resultados de ambas pruebas SMBG y A1C le ayudan a Usted y al equipo al cuidado de su salud a controlar su diabetes y a tener una interpretación completa de su situación respecto al control de su diabetes

¿Cubre mi seguro la prueba A1C, los suministros para hacerme la prueba de glucosa yo mismo y la capacitación?

La mayoría de los estados han legislado a favor de que las coberturas de los seguros cubran los suministros para la prueba SMBG y la educación sobre la diabetes. Verifique su cobertura revisando el plan de seguro que tiene. Medicare cubre la mayoría de los costos de las tiras reactivas, lancetas (jeringas usadas para obtener la gota de sangre) y los medidores de glucosa en la sangre para la gente que tiene diabetes. Pregunte al equipo al cuidado de su salud acerca de los detalles de cobertura de su Medicare, en relación al costo de la prueba A1C, suministros para la diabetes, educación y consejos sobre la nutrición. Para mayor información visite el sitio Internet del Medicare en www.medicare.gov

¿Cómo se comparan los resultados de la prueba que me aplico yo mismo con los de la A1C?

A continuación se presenta un cuadro de la Asociación Americana para la Diabetes que le muestra las correspondencias entre los resultados que obtiene al aplicarse Usted mismo la prueba con aquéllos obtenidos con la prueba A1C. Tal como lo muestra el cuadro, mientras más altos sean los resultados que Usted obtiene en un período de 3 meses, más altos serán los valores resultantes de la prueba A1C

Nivel A1C	Valor promedio de pruebas de Glucosa que se realiza Usted mismo (medidor con pantalla de plasma)
12	345
11	310
10	275
9	240
8	205
7	170
6	135

¿Qué otros valores debiera conocer para controlar mi diabetes?

Las personas con diabetes tienen una alta probabilidad de llegar a tener ataques al corazón y paros cardiacos. Es por esta razón que las personas con diabetes necesitan controlar su presión arterial y sus niveles de colesterol, además de sus niveles de glucosa en la sangre. No descuide su corazón y tome el control a través de los ABCs de la diabetes: prueba A1C, presión arterial (Blood pressure) y Colesterol

Controle el Nivel de Glucosa en su Sangre

• Hable con el equipo al cuidado de su salud acerca de sus metas para los resultados de glucosa de las pruebas A1C y SMBG
• Solicite le sea aplicada la prueba A1C por lo menos dos veces al año
• Pregunte al equipo al cuidado de su salud cuál es el valor resultado de la prueba A1C, qué significa, y cuál debiera ser la meta que Usted debe alcanzar
• Verifique Usted mismo su nivel de glucosa en la sangre tantas veces como sea necesario y revise sus resultados en cada visita a su doctor y al equipo al cuidado de su salud
• Para mantener su nivel de glucosa bajo control, coma alimentos saludables y en cantidades adecuadas. Realice actividad física regularmente conforme le sea recomendado por el equipo al cuidado de su salud. Tome las medicinas que le hayan sido prescritas
• Pregunte al equipo al cuidado de su salud cuáles son los valores resultado de su presión arterial y colesterol y cuáles debieran ser los valores que deberá alcanzar