Cómo Controlar la Diabetes

• Comer saludable y Mantenerse en Forma para Controlar la Diabetes
• Consejos: Cuidar sus pies
• Consejos para Mantenerse Saludable
• Si Usted tiene Diabetes, Conozca sus Niveles de Azúcar en la Sangre

Consejos: Cuidar sus pies

Las personas con diabetes tienen un riesgo más alto de manifestar problemas relacionados con los pies. Esto se debe a que los altos niveles de azúcar en la sangre pueden dañar sus nervios, causando la pérdida de sensibilidad en sus pies. Por lo tanto, es posible que no sienta la presencia de llagas o ampollas en sus pies. Las llagas o ampollas pueden empeorar y convertirse en úlceras que pueden infectarse. Estas complicaciones pueden escalar a un nivel tal que requiera la amputación

¡LA PREVENCION ES LA CLAVE!

• Siga las recomendaciones de su doctor y mantenga el nivel de azúcar en su sangre controlado
• Su doctor debe revisar la sensibilidad en sus pies durante cada visita que haga a su consultorio
• Esté atento a cualquier cambio notable en sus pies o uñas, como: enrojecimiento, sudoración, llagas, ampollas, cortadas y mal olor
• Contacte a su doctor inmediatamente si nota algún cambio o problema con sus pies
• No se trate Usted mismo las uñas enterradas, callos o juanetes. Consulte primero con su doctor
• Lave sus pies diariamente con agua tibia y séquelos bien, especialmente entre los dedos del pie. Sea gentil con sus pies, use un jabón suave y no los talle
• Utilice una loción o crema para humectar sus pies y tobillos
• Corte sus uñas siguiendo una línea recta para evitar uñas enterradas y hágalo al final del día, cuando sus pies están sudorosos. Use zapatos suaves de piel con suelas firmes, preferentemente
• No use zapatos abiertos en la sección de los dedos. Use calcetines con relleno, hechos de fibras naturales, tales como algodón o lana
• Revise sus zapatos antes de ponérselos para asegurarse que no hay en ellos objetos que pudieran dañar sus pies